第一步:用温水润湿脸。直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。aBm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第二步：使洁面乳充分起沫。洗面奶的量不要太多。一角硬币的大小就行了。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。aBm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第三步:轻轻按摩15次。把泡沫涂在脸上后，轻轻按摩，不要太用力，以免起皱。按摩15次左右，泡沫遍布整个脸部。aBm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第四步：冲掉洁面乳。有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。aBm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第五步:检查发情。然后，照镜子检查发际周围是否有残留的洗面奶，这一步也经常被忽视。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。aBm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第六步:用冷水冲洗20次。最后，用双手拿起冷水洗脸20次左右，用沾冷水的毛巾轻轻地涂在脸上。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才完成了洗脸的全过程。aBm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康