痤疮会损害皮肤和脸部，间接影响患者的心情和生活状态，严重的甚至会产生自尊心和抑郁心理。你知道痤疮是什么原因吗？痤疮应及时治疗，恶化会产生非常严重的后果。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

不注意个人卫生AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

日常生活中要注意枕套，只有死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西最容易堆积的地方，睡眠长时间接触脸部皮肤，细菌繁殖，容易繁殖AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

坏的休息习惯AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

坏的休息习惯很多人都有，但这是脸上长疮的主要原因之一，不改善症状就会越来越严重。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

饮食不规律AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

民以食为天，日常饮食吃的不规律的话也会使人们的脸上出现暗疮，对此想必已经患有暗疮的病人朋友们应该是深有体会吧。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

化妆用厚粉AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

处理不当AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

头发遮住AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

头发容易沾上污垢和油脂，遮住脸会给脸上的油加油。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

去除痤疮的6个诀窍:AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

疏通毛孔AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

脸上出现痤疮时，打开热水，将洗颜料和细砂磨砂膏净化后的脸放入上升的蒸汽中，用大毛巾包裹脸3分钟，打开毛孔，用75%酒精棉球消毒的医疗注射针(5-7日)的针帽和痤疮器柔软地挤压痤疮边缘的皮肤，可以挤出痤疮。该方法不易损伤附近的皮肤，不会留下伤痕。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

保持饮食平衡AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

饮食不吃脂肪、高糖、辣、油煎的食品和白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、热水。经常便秘的人可以用20克绿豆和50克慧米煮粥，加量冰糖调和，每天分两次服用。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

新鲜马铃薯片涂在脸上AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

马铃薯是碱性食物，吸收皮肤分泌过多的油分，防止青春痘的发生，同时去除青春痘痕迹，去除斑点，止痒效果更好。把新鲜的马铃薯洗净去皮，切片，越薄越好，紧贴皮肤。洗脸后，将土豆片敷在青春痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用后，青春痘痕迹明显变淡。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

新鲜牛奶治疗痤疮AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

新鲜牛奶煮半杯，温暖后棉花沾湿，轻轻涂抹在脸上，一会儿牛奶渗入毛孔，软化黑头痤疮，用清水洗净，轻轻挤出痤疮头。牛奶中加入少量植物油，可以快速去除痤疮，不留痕迹。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

绿豆粉治疗痤疮AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前清洗痤疮处，涂上口罩，15~20分钟后用清水清洗。坚持两周，痤疮就会慢慢隐藏起来。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

盐水治疗痤疮AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

盐水具有消炎杀菌的作用，能在一定程度上抑制痤疮，对初期痤疮尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角长疮的地方，每天1~2次，2~3天就能抑制痤疮的生成。但要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而会加重痤疮。AQx创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康