潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：“计划没有变化快”。昨天，女性们还在“做女人挺好”的感召下，轰轰烈烈地、近似于盲目地投身丰胸革命;今天，女性们已经懂得了既要美丽，又要健康。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

绝招no。1：运动丰胸yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

适宜对象：打造“s”线条的女性yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

招示讲解：胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不过，她们依然投身于“丰胸大军”之中。美容师称，这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育，因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

温馨提醒：对于“美胸”的追求千万不可盲目，其实，多做做运动，胸部自然而然地就会美丽坚挺。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

绝招no。2：整形丰胸yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

适宜对象：乳房切除者、先天发育不良者yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

招示讲解：这两类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。因此，最为有效的方式，首选——整形丰胸。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

整形丰胸手术多种多样，而诸如上述情况的女性，自身肌体补充和假体植入无疑是最佳的两种手术。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

当女性的乳房因为患病的缘故被切除后，自然而然会出现扁平、下垂的情况。自身肌体补充就是在身体的腹肌、胸肌等部位取下较好的肌肉，然后植入乳房里。自身肌体补充最大的好处就是可以减轻排斥效应，疼痛感明显降低。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

而先天性发育不足的女性，选用假体植入更加合适。因为先天性造成的不良和遗传因素有关，说明自身的肌体不适合乳房生长，假体则恰恰可以去弥补乳房的缺陷，促进乳房形状的改变。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

温馨提醒：任何整形手术都具有风险，因此，选择正规的整形医院才是获取美丽的第一步。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

绝招no。3：点穴丰胸yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

适宜对象：哺乳后乳房萎缩松弛者yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

招示讲解：一些女性在哺乳期过后，会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期，饮食过多且好，造成乳房部位的脂肪堆积过剩，导致乳房下垂。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

对哺乳期过后的女性而言，点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理，不吃药，也不打针，通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育，使乳房快速提升，获得2次生长。yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

温馨提醒：虽然哺乳有可能影响乳房的美观，不过，母乳喂养才是宝宝健康成长的关键，因此，女性千万不能为了美丽，而放弃母乳喂养哦!yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）yuf创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康