对于女人来说，胸部的健康是比什么都要重要的，因为胸部的好坏直接关系着女性的 美丽和健康，所以这胸部的保养工作也成为了女性日常护理的重点，如果你在平时的 生活当中忽视了胸部的保养的话，将会给身心健康造成一定的损害，女性保养胸部的 错误做法有哪些？aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性保养胸部的错误做法：aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、随便服用药物aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药 的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样 只会使胸部越来越小。aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、运动伤害aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

适当的运动有助于乳房健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤 害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走 样，可能使胸部下垂。aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、按摩错误aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。应 该先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、胸罩尺码不符aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随 着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩 就要调整尺码，试过之后再买。aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、穿戴胸罩方法错误aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

穿胸罩时方法错误，也会使胸部变小。正确的做法应该是先把胸罩扣好，然后调 整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满 ，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

胸部的健康保养是值得广大女性朋友一起来学习的，如果你渴望拥有健康的胸部，那 么以上为你介绍的女性保养胸部的错误做法是一定要避免的，不要让错误的胸部保养 方法伤害到女性的健康，给女性带来比较尴尬的一幕，呵护女性健康，从呵护健康的 乳房开始。aIu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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