洗脸每天要做的事相信每个人都会，但不一定每个人都知道如何科学正确地洗脸。清洁不足会导致皮肤清洁不完全，污染物、皮脂、化妆品等残留。过度清洁会导致皮肤损伤和面部皮肤敏感。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

面部清洁主要是去除皮肤污垢。皮肤污垢是指附着在皮肤表面的污垢，包括老化脱落的细胞、皮脂、汗水、微生物、环境污垢、化妆品等，这些污垢会影响毛孔的光滑，妨碍皮肤正常生理功能的发挥。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

脸部清洁的洗涤产品包括洗涤颜料(洗涤颜料、洗涤颜料、洗涤颜料、洗涤颜料等)、去除化妆品、磨砂颜料或去角质颜料。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

干性、中性皮肤的人在选择洁面产品时，应选择乳液状或泡沫状的洁面乳。其质地温和，对皮肤刺激性小，在清洁皮肤的同时，也可以在皮肤上留下润泽保护膜。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

油性皮肤、混合性皮肤的人应该选择清洁力好的泡沫洗面奶、膏状洗面奶、英里型洗面奶等。敏感皮肤应选择性质温和、湿润的乳液状洗面奶或专门为敏感皮肤设计的洗面奶。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

去角质膏或见色有促进细胞更新、皮肤明亮柔软的效果。但是，过度使用会导致皮肤敏感、真皮血管扩张等。建议油性或老化皮肤2-4周使用1次。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

正确的面部清洁方法是每天早晚清洗一次。水温随季节而变化。注意过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底去掉污垢，过热的水会过度去脂，破坏皮脂膜。油性皮肤可交替使用热冷水，热水有助于溶解皮脂，冷水避免毛孔扩张。通常提倡清水洗脸。气温炎热，工作和生活环境差，使用防晒剂和粉质、油脂类化妆品时，需要使用洗面奶。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗颜料是最常用的类别，每次使用量为1~2g(从大豆到蚕豆的大小)，以面部t区为重点，用手指轻轻涂抹后，用吸水的毛巾擦拭。洁面后喷润（爽）肤水、或搽保湿霜等，以恢复皮脂膜，维护正常的pH值。26U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康