脸上出现黑眼圈，我们基本上都会认为没有睡好，但是有的女性黑眼圈睡觉也不好使，这是就要注意可能是子宫淤血造成的黑眼圈，要及时的进行治疗。子宫淤血是怎么回事呢?下面来为大家具体介绍，一起看看是怎么回事吧。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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　　黑眼圈泄露你的子宫状况ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　只要子宫有瘀血，处于与平常不同的状态，眼圈就会发黑。月经期正是子宫内膜脱落出血的阶段，所以即便是没有瘀血问题的女性，到月经那几天也会不同程度地出现黑眼圈的问题，这是正常的，月经一过就会消失。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　但是，如果黑得严重，而且月经来的时候血流不畅，颜色也黑，或者有血块，这可能就预示着你已经有了瘀血，应该马上注意。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　子宫淤血的话一般会引起下腹的坠胀的感觉，同时也会继发性的造成宫腔内的感染及阴道的持续少量的出现等。子宫淤血多见于流产或者是产后。子宫淤血的话可以通过b超来检查出来的，如果一旦确诊要及时的配合医生治疗一下，平常要注意保暖保持良好的心态，坚持锻炼。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　女性如何呵护子宫ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1、每周游泳两小时ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　运动医学专家认为，游泳是锻炼子宫最有效的运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2、经期做好保暖工作ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　经期受凉容易诱发痛经等妇科疾病。专家建议，女性每月的生理期间最好不要吃生冷食物，多吃一些温热食物，让身体微微发汗，子宫才温暖。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3、每周做3-4次“暖宫操”ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4、科学避孕ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。不过，澳大利亚悉一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5、戒烟ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　研究显示，香烟中的致癌物质最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。长期吸烟会让子宫受难危险增高。此外，被动吸烟也会带来类似后果ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　通过以上的介绍，大家应该知道了吧如果黑眼圈严重，而且月经有血块这就表示子宫淤血，要及时的治疗，注意子宫保暖保持良好的心态，坚持锻炼，也可以参照以上的以上的办法呵护子宫，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。ImF创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康