阴道炎，是一个与生活习惯密切相关的妇科病。女性生活中许多小细节稍不留神，就会惹来阴道炎，即使治好了也可能反复发作，纠缠不休。久久健康网编辑盘点了八个与阴道炎密切相关的“禁区”，女性面对这些小细节可要机智应对哦。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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　　生活8个坏习惯让你秒变高危人群9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1. 发生感冒、咳嗽、皮肤炎症，习惯性使用抗生素治疗。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2. 用同一个盆子或洗衣机清洗内裤、袜子。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3. 内裤不当天清洗。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4. 洗衣机内部、浴缸三个月以上没消毒。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5. 经常用洗剂清洗外阴。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6. 即使月经已过也习惯性使用卫生护垫。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　7. 偏爱紧身牛仔裤，或经常穿化纤内裤。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　8. 拥有多个性伴侣。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　阴道炎饮食有五大禁区9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、忌甜腻厚味9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　女性朋友对于甜味食物总是情有独钟，味道发甜的食物可以使得心情愉悦，但是甜腻化湿，会降低药物的疗效。所以，为了康复的快一点，要暂时告别奶油蛋糕、巧克力、糖果等等香甜诱人的小零食了。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、忌海鲜发物9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　发物是指容易诱发旧病或加重已有疾病的食物，在患病期间不可大量食用。如：蘑菇、香菇、鱼类、蟹虾、、牡蛎、竹笋、荠菜、南瓜、菠菜、桃子、杏、芒果、荔枝、鸡肉、猪肉、羊肉等。这些食物性浮生热，易生疮上火，食用过多会导致炎症扩散、不利于炎症消退。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、忌油炸、辛辣食物9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　油炸食物有：油炸过的各种肉禽面点、某些膨化食品等。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　辛辣食物有 ：辣椒、大蒜、芥末、生姜、韭菜、胡椒、八角、小茴香等。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　油炸辛辣食物不易消化，易引起上火，使得内脏热毒郁结，导致前后阴痒痛、出血，会加重阴道炎症。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　四、忌烟酒9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　大量吸烟喝酒本身就是一种不健康的生活方式，更不用说是在患病期间了。烟草中的尼古丁会使动脉中的血氧结合能力减弱，酒不光是白酒，也包括药酒、黄酒等均助长湿热，不宜食用。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　五、药物禁忌9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　在患病用药期间，有些药物之间应避免合用。因为阴道炎是由阴热湿邪引起的，所以在康复期间禁止食用温里补阳的药物，如：人参、鹿茸、干姜、丁香、附子、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、龙眼肉等。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　六、清淡为主，多吃蔬果9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　日常饮食要注意上述五大禁忌，同时饮食清淡，多食用新鲜蔬菜水果，多喝水，豆类中的蛋白质含量较高，可用来补充营养。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　此外，患者也应注意保持外阴卫生，禁止同房，禁止抓挠，结合药物治疗。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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　　如何“消灭”阴道炎危险因子?9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、内裤必须当天清洗。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　许多女性喜欢把内裤和其他衣物混在一起清洗，为了“攒够”衣服开机(洗衣机)，经常隔天才能清洗衣物。然而，内裤上每天至少有上万细菌，还有汗液、尿液、粪便等，内裤清洗工作“等不起”!专家提醒，内裤清洁工作不能过夜，必须当天进行，而且最好手洗，使用单独的清洗盆，洗后的内裤要放在太阳下爆晒。另外，内裤最好选择透气的棉质材料，少穿紧身裤子。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、每隔3个月给洗衣机消消毒。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　特别是在外跟人合租的MM们可要注意，即使内裤不机洗，其他衣物与多人同洗也比较危险，洗衣机的消毒工作可不能懒。最好每隔3个月用专用清洁剂清洗一次洗衣机，滚筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，过滤槽要经常清理。平时洗衣机使用完经常打开盖子，保持干燥，衣服清洗过后立即晾晒，不要闷在洗衣机内。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、清水是最好的私处“洗剂”。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　各种洗液、洗剂并非万能，专家反复强调，私处有其独特的菌群平衡环境，过多使用洗液清洗阴道，反而会破坏菌群平衡，导致私处的免疫力下降。所以，清洗阴部最好用清水，有妇科炎症者则在医生指导下治疗。平时小便后也要用纸巾轻轻擦拭，大便后应该由前至后擦拭。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　四、少熬夜，多运动。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　免疫力的提高，是应对一切疾病的关键。所以，无论工作多忙，MM们都要劳逸结合，坚持一周3~4次的运动习惯，保持心情开朗，好身材、健康体魄同时拥有。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　五、健康检查不能懒，小疾病别滥用抗生素。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　有性生活史的MM即使未婚，也要注意每年至少一次的妇科检查，同时要洁身自爱，多个性伴侣会增加阴道炎、性病、宫颈癌的发病几率，别冒险!另外，抗生素的使用必须听从医生指导，不能大病小病都依赖抗生素，需要用时才使用。9fB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康