第一步:用温水润湿脸lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸用的水温很重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这不仅能保证毛孔充分张开，而且不会损失皮肤的天然保湿油。
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第二步:使洗面奶充分发泡lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

无论使用什么样的洗面奶，量都不要太多，面积有硬币大小即可。在涂在脸上之前，必须在手掌上充分发泡洗面奶，忘记这一步的人最多，这一步也是最重要的一步。因为如果洗面奶没有充分发泡，不仅没有达到清洁效果，还会留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第三步:轻轻按摩15次lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将泡沫涂在脸上后，轻轻按摩，不要太用力，以免起皱。按摩15次左右，泡沫遍布整个脸部。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第四步:用洗涤剂按摩后，可以洗涤。有些女性害怕洗不干净，用毛巾用力擦拭，对柔软的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第五步：检查发际lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第六步：用冷水撩洗20下lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

按照以上程序洗脸，照镜子，发现脸上的皮肤变白变嫩了。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。lrK创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康