1。干性皮肤多吃含水量多的蔬菜zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

干性皮肤在冬天需要多吃含水量多的蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素，有效补充身体所需的营养，补充皮肤水分，避免皮肤干燥。这大大提高了皮肤的补水能力，但是因为不能满足干性皮肤的补水需求，所以干性皮肤的义弟纸们只要吃含水量高的蔬菜皮肤就会变干，但是不做这个步骤皮肤就会变干。
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含水量高的蔬菜:西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜、橘子、葡萄等。zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2。干性皮肤需要多喝矿物质水zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

除了皮肤外部的保养和补充水之外，内部补充水也很重要，经常抓住补充水的机会，尽量多喝水，特别是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能帮助人体的新陈代谢，还能让皮肤吸收充分的天然水分zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3。干性皮肤需要定期涂抹补水面膜zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

干性皮肤的义弟纸，因为脸的需水量比其他皮肤质量的需水量高得多，义弟纸们每隔2天给皮肤涂抹补水面膜，海藻糖成分的补水面膜有效地给皮肤补充足够的水分。面膜就像强心剂一样，给皮肤注入必要的水分，面膜有效地补充水分，但不是义弟纸们不用水乳的借口。zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4。干性皮肤需要湿润型水乳zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

干性皮肤的义弟纸在冬天需要湿润型水乳。因为湿润型水乳中含有很多精华和甘油，能有效补充皮肤中的水分，湿润脸干燥的皮肤，使皮肤不干燥。zHo创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康