许多身处北方的朋友发现，似乎一夜之间路边的柳树绿了，桃花开了。再打开手机一看，温度已经突破了20°C。不得不感叹一句，春天来得太突然了。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

温度每升高1摄氏度，皮脂腺的分泌就会增加10%。在春季，除了皮肤更“油”之外，花粉柳絮等过敏源、紫外线增强、风沙带来的干燥等都是新的挑战。面对这些变化，你的皮肤准备好了吗？WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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为此，我们特意采访了北京好年华医疗美容中心的于建华院长，拿到了这份“春季护肤秘籍”，一起来学习下吧。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、及时更换护肤品气温升高，皮脂腺分泌就会变得旺盛，在使用护肤品时，应逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、做好皮肤清洁春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致痘痘频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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值得注意的是，许多人选择使用果酸类产品来清洁，北京好年华的于建华院长表示，果酸类产品的使用，一定要慎重，建议与专业皮肤科医生沟通，听从医生的专业安排。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、坚持温水洗脸不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。 WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、坚持四季防晒春天虽不像夏季一样阳光猛烈，但干燥多风、紫外线强烈。若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，也会出现晒斑。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、科学食用“感光”蔬果春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

但如果将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人 体吸收，这时候暴露在日光下，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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6、预防皮肤过敏发生由于气候干燥，气温不稳定，而且风沙、尘埃、花粉等多重刺激，极易发生过敏反应。在春季，应注意避免过敏源、作息规律、舒缓心情，避免过敏的发生。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

7、来一支水光针在春季，不妨来一支水光针，特别是复合了营养成分的复配水光，补水、锁水、抗敏、强韧肌肤屏障，能够很大程度上改善皮肤的状态，让你在换季的当下，也能高枕无忧。WZs创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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