随着现代生活节奏的不断加速，加上工作压力、生活习惯等因素的影响，肾脏疾病的患病率越来越高，越来越年轻化。而肾脏是人体的重要器官之一，对维持人体健康起到非常重要的作用。今天，本文将介绍12个小信号，帮助大家了解肾脏健康问题。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1、 频繁尿频或夜尿增多5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　尿频是肾脏疾病的早期表现之一。正常情况下，人在一天中大约会排泄4-8次尿液，若尿量超过8次，就需要引起注意了。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2、 尿液颜色改变5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　健康的尿液是淡黄色的，若颜色过于深沉或出现深棕色或红色，说明肾脏出现了异常。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3、 尿液产生泡沫5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏健康的人所排泄出来的尿液是不会产生泡沫的，若尿液出现泡沫，可能是由于肾脏排泄功能不良导致。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4、 腰痛5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏位于人体腰部，若经常出现腰酸背痛的情况，需要警惕肾脏是否出现了问题。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5、 水肿5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏是人体排泄废物、调节电解质、水分平衡的主要器官。如果肾脏出现了问题，身体内部的水分就会失去平衡，引起水肿。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6、 食欲减退5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏的健康与人体的代谢和消化密切相关。若出现食欲不振的情况，可能是因为肾脏排泄不畅。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　7、 头晕5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏如果出现异常，会使身体内部代谢产生了困扰，这时会引起头昏眼花的现象。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　8、 皮肤出现过多痘痘5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏的异常也会引起皮肤出现问题，尤其是长时间的肾虚腰痛，会导致皮肤出现过多的痘痘。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　9、 情绪不稳定5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏异常也会引起情绪波动较大和易激动等现象。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　10、 疲乏无力5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏疾病的人常出现疲乏无力的情况，且无论是多休息都无法缓解疲劳感。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　11、 面部容易出油或干燥5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏异常也会直接影响面部肌肤的健康，长期面部容易出油或干燥，可能是肾脏造成的。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　12、 血压不稳定5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾脏疾病也常引起人体血压出现不稳定的情况。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　在生活中，如果你发现有以上的几种症状，建议及时到医院检查一下，以确定是否存在肾脏疾病，及早治疗肾脏疾病，保持肾脏健康是非常重要的事情。此外，合理的生活习惯和饮食习惯等对于肾脏健康也有很重要的作用，要注意保持好的作息习惯，并适当的进行体育锻炼，保持健康的身体。5JJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康