肾是人体五脏之一，其主要职责是排泄代谢废物和调节水盐平衡。肾的功能不仅与生殖、生长、发育、免疫、内分泌等方面有关，而且也直接影响人体的精力和体力消耗。肾虚是一种常见的病症，它可以在体内产生一系列的病症，如头晕、耳鸣、肾结石、除疼、不育等。那么，如何通过观察舌头，识别肾虚的表现呢？ieb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　首先，观察舌质。肾虚的人往往舌质偏红，舌体很少有苔层，颜色偏淡，甚至有点发白。这是因为肾属阴器，肾气虚，导致体内阳气不足，出现血虚。这时的舌头显得偏红，少有苔层，颜色淡。同时，若患者舌边上有牙印，说明症状已经比较明显，也是肾虚的表现之一。ieb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　其次，观察舌苔。舌苔是一种反映肾虚的表现。肾虚的人舌苔偏薄，颜色淡白，质地也比较干硬。肾虚导致体内阴阳失衡，邪气胜于正气，从而形成舌苔偏薄的现象。ieb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　最后，观察舌体。肾虚的人舌体偏小，有时甚至呈现纵裂状态。这是因为肾主水液，肾病或肾虚可以导致身体的水分流失，从而导致舌体缩小。ieb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　综上所述，通过观察舌头，我们可以初步判断肾虚的病情。但需要注意的是，观察舌头只是肾虚的一个指标，也需要结合患者的身体状况、病史、体检结果等方面作出综合诊断。因此，在判断肾虚之前，最好去医院进行全面的身体检查毕竟，肾脏病症的严重程度要与推断的不一样。希望大家在平时自我观察舌头的同时，也要及时就医，早诊断、早治疗。ieb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康