震动棒是一种成人用品，主要用于嗳嗳的辅助工具，具体如何使用震动棒，这取决于个人的喜好和需要。以下是一些基本的使用方法：mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1️⃣ 按摩位置mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

先决定好希望按摩的部位，例如想尝试以玩具按摩G点，便需选择插入式的棒或震棒了。mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2️⃣ 玩具尺寸mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

我们建议新手先选择尺寸较小的情趣玩具，或是较幼的G点棒，这样会比较易掌握呢。mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3️⃣ 质料/软硬度mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

虽然硬度较高的玩具有些刺激度会比较高，但我们建议新手应选质料较柔软、能屈曲的震棒，使用时能减低弄痛自己的机会喔。mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4️⃣震动力度mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

会震动的玩具，大部分也有强度或震频选择，但也有些只有单一震频喔。建议新手选择能够调较力度的，可以尝试自己到底喜欢什么强度的情趣玩具。mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在使用震动棒时，建议使用润滑油以增加舒适度。同时，也要注意安全，避免过度刺激或伤害身体。mdm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康