维生素C有抗氧化的作用,适当吃一些对皮肤美白方面有一定的功效,可能会有这方面的好处,但是具体需要根据生活习惯,个人体质而定,平时还需要进行注意防晒,避免黑色素沉积。对皮肤美白有一定的帮助,如果是配合外用一下美白功效型护肤品效果会更好一些,可以注意这方面的调理治疗有一定的帮助,会有一定的效果的。
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