扭伤之后一定要立即停止所进行的任何动作,可以使用弹力塑料绷带,将扭伤的部位包裹起来,能够有效的减轻肿胀,减少出血,受伤,两天之内进行间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷,不要推拿按摩,消炎镇痛药物对症治疗,积极的完善检查,如果具有手术指征需要进行手术治疗,保守治疗最好进行石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
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