高嘌呤的食物主要有海产品、动物内脏、肉类，同时还包括豆类或者是菌类食物。
过多进食高嘌呤食物会导致体内尿酸堆积，从而引起痛风的发病，也会对自身健康造成影响。所以痛风患者在日常生活中要避免吃海产品、动物内脏，也要尽量少吃豆腐或者是蘑菇等食物，同时也要少喝肉汤，因为肉里面的嘌呤会进入到汤里。
平时可以多喝一些温水或者是苏打水，这样可以促进尿酸的排泄，饮食上尽量以低嘌呤的食物为主，比如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，这些食物对于痛风人群都是可以食用的。hUg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康