轻度脂肪肝如何治疗

2024-03-04 17:14:12 来源：观看：35

轻度的脂肪肝治疗主要是通过饮食和锻炼的方法进行治疗。
轻度的脂肪肝是比较轻的病变，这种疾病是很常见的，由于生活水平的提高，很多人都会出现轻度脂肪肝的。出现轻度脂肪肝，主要是油脂食物摄入超标，身体锻炼比较少引起的，所以治疗主要以饮食控制和身体锻炼为主。
饮食控制就是少吃油脂高的食物，少吃肉类最好以瘦肉为主，平时要多吃植物性的食物，比如水果，蔬菜等。另外就是配合积极的身体锻炼，每周要保证5次以上的身体锻炼，每次要在30分钟以上，这样才能促进体内脂肪的消耗。

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