女人的卵巢保养不当就会牵连到内分泌失调、月经失调等等，一旦早衰变会出现各种黑眼圈、皮肤暗淡无光彩，脾气暴躁等变老变丑现象。所以，想要变美变健康就要时刻保养好卵巢。那么，如何保养卵巢呢?今天，闻康小编就为大家私密花园出现的问题进行解答，来看看吧。vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4岁左右女性的健康素描：这时的女性在单位多是业务骨干;在家里，上有老下有小，而且孩子年龄一般都在13岁以下，因此她们处于最需要关心的时候。这个阶段的女性往往是三步并作两步走，三天的事两天就要干完，常常晚上加班，所以，容易过早出现健康问题。对这些优秀的女性来说，关键是要注意把握好生活和工作的节奏，抵抗衰老的“保鲜”计划必须提上日程。 vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

按正常的生理规律，女性到了35岁，是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到4岁雌激素就降低到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说，如果4岁前月经就没有了，这就属于卵巢早衰。所以说，35岁应该成为女性关心自己卵巢的开始。vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

口苦、乳房胀痛、爱生气、月经少、皮肤干燥、阴道干涩，这些都是卵巢功能开始退化的表现，这时的女性一旦发现有这些问题，就应该给予卵巢适当的保养了。专家建议可以通过中药来调理，对保护卵巢有作用的中药种类很多。vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这个阶段女人遇到的一大难关就是更年期综合征。女人从4岁到65岁都处于更年期阶段，不过1/3的人经过体内调节，不会出现任何症状。在有症状的2/3人中，只有1%～15%的人需要进行治疗。更年期综合征有13种典型症状，包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌尿系感染、皮肤上有蚂蚁爬来爬去的感觉、夫妻生活不协调。vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

中医专家指出：女人绝经期前的1年，也就是4岁到49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干枯，脾虚易生皱纹，肝胃不和、内热，容易起色斑。如果不及时调理，甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。如果保养不好，衰老的速度就容易加快。所以，这个年龄段的女性关键是保护内分泌功能，疏肝理气，适当补肾养脾。vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）vlp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康