女性的阴道就好比一朵璀璨的花朵，卵巢就似乎是花朵中美丽的花蕊。倘若女人得花蕊受到了严重地侵害那么花朵还能够成功的绽放美丽吗?卵巢保养这严重关系着女人的康体健康。所以，想要美丽的女性就一定要时刻做好卵巢保健工作。下面几个办法可以塑造一个健康的你。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在这个时期女人就得做好初步的卵巢保养的工作。在这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

我们都知道，青春期保健也是女性至关重要的一个步骤。青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括：fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。 fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

性成熟期也称为育龄期，也可以成为成熟期保健的一个范畴，这更是妇女一生中最重要，也是最忙碌的时期，持续3年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛，浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有：fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，引起生殖内分泌紊乱。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

小编碎碎念：以上这些都是值得女性去关注的问题，不管是儿童期还是那些的青春期间的保健，这都需要女人抓紧时间做好卵巢保养的工作。因为，女人得阴道保健以及卵巢保健都可以忽视，一旦忽视就会造成严重地后果呢。fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）fS2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康