女性如何使皮肤变白的4个诀窍tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

多喝汤可以使皮肤变白tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

饭前喝汤，不仅可以减肥，还可以使皮肤变白，有枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒骨汤等。tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

多吃西红柿可以美白tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在众多水果中，西红柿含有大量维生素c和纤维素，可以有效地去除体内的黑色素，在美白皮肤的同时减轻体重，所以至少每天吃一个西红柿可以保证皮肤快速变白。tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防止毛孔堵塞使皮肤变白tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果毛孔堵塞，会引起黑色素，所以日常必须使毛孔畅通。日常除了使用洗脸用品之外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等，进行深层次的按摩，有助于吸收沉淀色素的形成，减少黑色素，促进美白。tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

睡美容睡觉可以让肌肤变白tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

所谓的美容睡觉不是睡懒觉，而是晚上10点到凌晨2点，这个时间段睡觉被称为美容睡觉，这是因为身体在这个时间段新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，利用这个时间段睡觉，有效地促进身体毒素和黑色素的排出，使肌肤变白。tlt创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康