旅行时间选在孕中期5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

孕妇要是想要选择在怀孕期去旅行的话，只能选择在怀孕的4个月到6个月之间。此期间，妊娠反应已经过了，沉重的大腹还没有凸起来，脚肿胀尚未出现，这是去旅行的最佳时期。选择在孕期间去旅行，不仅不会流产，而且还会预防孕晚期流产。当然，这只是从孕期的角度方面来考虑的，也不能完全说明问题。5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

旅行出发准备做到三个必须5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、旅行前必须与产科医生联系，将整个旅游行程像医生说明，获得医生的指导安心旅行。 2、孕妇应为自己准备一套宽松而舒适的鞋袜与衣物，并带上一套自己心意的枕头或者是软垫供自己在乘车的路上使用。 3、必须在有亲人的陪同下，确保途中的周全照应和安全保障。5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

选择行驶平稳、舒适的交通工具5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

必须避免乘坐上下震荡，摇晃不定、跳跃的交通方式，这是引起流产的最重要的因素。因此，如果旅行时间路途过长的话，应选用乘做飞机，既平稳舒适，又最省时间。其次，应选择火坐车或者是内河轮船，但必须是乘坐卧铺或是头等舱，行驶过程较稳定，也能较好的休息。乘坐汽车最好选用小轿车或者是面包车可以在国道上行驶，路面平滑。5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

系上安全带5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在乘坐飞机或者是小轿车的时候最好系上安全带，以免发生意外伤害到腹中的胎儿。乘坐火车或飞机的时候都要选择靠窗的位置，这样方便与走动，经常活动下肢，以防水肿，也方便与去洗手间和上下车。5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防病5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

旅途中要注意自己身体的健康，避免患上感冒、发烧、腹泻、脱水症状出现，这是引起流产的病因。因此，要注意防感冒，防止细菌病毒性食物中毒。适时的为自己增减衣服，坐车要防止着凉。还需要特别的注意饮食方面的卫生，路边的小摊档卖的小吃不管有多大的吸引力，多么的好吃，都绝对不能光顾。饮用水也要自备，绝对不要买小贩在站台上或车厢内，以及旅游景区的叫卖饮料。5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

避免前往传染病流行区旅行5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

传染病流行区里有很多的各式各样的疾病病毒，这些病毒不段的在空中和食物中传播，孕妇如果感染上了病毒后，即使不会导致流产，也会有可能导致胎宝宝发育不良或畸形，因此要远离病区。

（责任编辑：zxwq）5OP创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康