通常情况下，可以通过观察白斑面积、颜色变化以及患者自身症状等来初步判断是否处于白癜风的稳定期。Zqm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.白斑面积：如果患者的病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，则说明正处于疾病早期。随着病情的发展，可能会导致皮肤上长出白色斑块，而且还会伴有瘙痒的症状。此时需要在医生的指导下合理使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，能够抑制局部色素细胞增生，缓解上述现象。Zqm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.颜色变化：若出现了黑色素脱失的情况，则考虑是进入了疾病的稳定期。但是也需要时刻注意身体的变化情况，不要经常用手抓挠患处，以免加重给皮肤带来的损伤。

3.其他方面：除此之外还需要及时到医院进行全面检查，比如血常规检查、微量元素检测等，在明确病因后采取针对性措施改善。必要时也可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、复方甘草酸苷胶囊等糖皮质激素类药物辅助治疗。

平时应避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要调整自身的饮食健康，多吃一些富含维生素的食物如猕猴桃、橙子等，少吃辛辣刺激油腻食物如辣椒火锅烧烤等。另外要保持良好的心态，积极配合医生进行相应的治疗。Zqm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康