3月28日06时，中央气象台继续发布：大风蓝色预警、沙尘暴黄色预警、大雾黄色预警。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

预计3月28日08时至29日08时，新疆南疆盆地、内蒙古中东部、宁夏北部、陕西北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南北部、黑龙江西部、吉林西部、辽宁中西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中部等地的部分地区有沙尘暴。这次今年以来影响我国的第三次沙尘天气，影响范围广，波及新疆、内蒙古、北京、天津、河北等13省份。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

大风、沙尘、大雾天气防御指南，请查收！Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、出行提前了解天气情况Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

面对大风沙尘大雾等恶劣天气，首先要做的是及时关注天气预报和预警信息。了解天气变化，提前规划出行路线，避免在恶劣天气中长时间户外活动。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、做好个人防护措施Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在大风沙尘天气中，应佩戴口罩、纱巾等防护用品，减少沙尘对呼吸道的刺激。同时，佩戴防风眼镜，避免沙尘伤害眼睛。在大雾天气中，由于能见度低，应穿着醒目的衣物，确保行车安全。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、注意交通安全Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

驾车出行时，应减速慢行，保持车距，开启雾灯、示廓灯等，确保行车安全。行人和骑车者也要特别注意交通安全，遵守交通规则，避免发生意外。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、室内防护与清洁Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在室内，应关闭门窗，保持室内清洁。使用空气净化器有助于减少沙尘和雾霾对室内空气的污染。外出归来后，及时清洗面部和双手，保持个人卫生。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、关注个人健康状况Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

恶劣天气可能对身体造成不良影响，特别是老年人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群。如出现不适，应及时就医。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

面对大风沙尘大雾天气，我们应提前关注天气预报，做好个人防护，注意交通安全，加强室内清洁与防护，并关注自身健康状况。通过科学防范，我们能够减少恶劣天气对生活和健康的影响，确保自身安全与健康。Zph创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康