坐月子可以吃富贵虾，富贵虾的肉质水分较多，肉味甜淡，口感嫩滑柔软，十分适合刚分娩完、需要吃清淡食物等产妇食用。富贵虾不仅能为产妇提供均衡的营养，还具有促进体内毒素排出的功效。孕妇食用富贵虾的好处如下：1、通乳，刚分娩完的产妇乳汁少甚至没有乳汁可以食用富贵虾。富贵虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。2、促进宝宝发育，富贵虾中有丰富的蛋白质、维生素E、矿物质等成分，能够促进宝宝骨骼、大脑、神经系统、视觉功能等方面的生长发育。3、利于恢复，虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及产后需要调养的人是极好的食物。qDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康